Uma boa noite de sono é necessária para ter saúde. Tanto que especialistas recomendam que uma pessoa durma entre 7 a 8 horas por dia para que tenha qualidade de vida e bem-estar. Todavia, essa não é a realidade de muitas pessoas. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 40% da população mundial possui algum tipo de dificuldade para dormir, como a apneia do sono. 

Um levantamento realizado pelo Correio Braziliense destacou que mais de 70 milhões de brasileiros sofrem de apneia de sono. Ou seja, quase metade da população do país apresenta dificuldades respiratórias enquanto dorme. 

Quer saber o que é esse problema de saúde, conhecer seus tratamentos e qual é o melhor aparelho para apneia do sono?

Continue a leitura. Nesse artigo vou compartilhar tudo o que você precisa saber a respeito do assunto para auxiliar em seu tratamento.

O que é a apneia do sono?

A apneia do sono é um transtorno que faz uma pessoa ter paradas respiratórias temporárias durante a dormida ou, em certos casos, uma respiração superficial. Normalmente, as pausas respiratórias duram cerca de 10 segundos.

Esse problema de saúde é causado por diversos fatores. Contudo, as principais são as obstruções das vias aéreas e alterações no sistema cerebral que é responsável por controlar a respiração. 

É um distúrbio do sono que apresenta vários sintomas. Conheça os mais frequentes:

• Ronco
• Garganta seca ao acordar
• Irritabilidade durante o dia
• Fadiga e sonolência
• Baixo rendimento nos estudos e no trabalho
• Acordar durante a noite várias vezes

Tratamentos para a apneia do sono

Após confirmar o diagnóstico de apneia do sono, o profissional pode recomendar alguns tratamentos com base na qualidade do sono do paciente e seu quadro clínico. Veja:

CPAP: é uma máquina que é ligada à noite para fazer o paciente respirar bem durante o sono.

Procedimento cirúrgico: é recomendado no caso de apneia obstrutiva. Ajuda a manter as vias aéreas abertas para fazer o paciente respirar bem enquanto dorme. 

Mudança no estilo de vida do paciente: o médico pode recomendar mudança no estilo de vida do paciente, como deixar de fumar ou tomar bebidas alcoólicas e praticar exercícios físicos de forma regular, o que aliás, não só pode ajudar, como pode garantir uma boa noite de sono. 

Pensando em te ajudar, vou responder às principais dúvidas que muitas pessoas têm com relação ao aparelho para apneia de sono (CPAP). Dessa forma, é possível escolher o modelo adequado para seu tratamento.

Para entender melhor a forma de funcionamento de um aparelho para apneia de sono, é importante conhecer seus componentes: 

1. Aparelho de CPAP: é um equipamento que utiliza o ar do ambiente para gerar pressão através de uma turbina. É a peça chave do tratamento, e por ser pequeno, pode ser colocado em qualquer local de fácil acesso, como no criado mudo de um quarto, por exemplo. 

2. Tubo do equipamento: é a ferramenta utilizada pelo aparelho de CPAP para enviar o ar pressurizado. O tubo presente no equipamento é flexível e possui cerca de 1,80m. Conta com duas extremidades iguais, sendo uma encaixada no equipamento de CPAP e a outra na máscara.  

3. Máscara: é o componente que faz o ar pressurizado chegar nas vias respiratórias do usuário, de maneira a melhorar sua oxigenação e garantir um sono tranquilo. No entanto, para isso, é importante escolher uma máscara que se adapte ao seu rosto, fazendo com que se sinta confortável. 

Porém, para que faça uma compra acertada, é importante levar em conta algumas questões, como: 

• Verificar se a loja conta com profissionais especializados na área, ou seja, em disfunções respiratórias e distúrbios do sono. Assim, é possível comprar um aparelho para apneia de sono adequado para você e que garanta qualidade em seu sono.
• Analisar se a loja possui uma boa reputação no mercado. É um fator essencial a ser considerado, principalmente por se tratar da saúde do paciente.
• Observar se a loja oferece acompanhamento aos pacientes durante o uso do aparelho para apneia de sono. Afinal, muitos dos usuários têm dúvidas sobre como utilizar corretamente esse equipamento, de maneira que contar com a ajuda de especialistas pode fazer um grande diferencial no tratamento.  

Quais são os modelos de CPAP?

Ao conhecer os modelos de CPAP, é possível escolher o mais adequado para seu tratamento, assim como ter uma noção do custo de cada um. Confira:

Modelos básicos de CPAP

São equipamentos eficientes e econômicos. No entanto, não transmitem dados da terapia respiratória, o que pode de início causar dificuldade ao médico na interpretação dos resultados do tratamento. 

Modelos de CPAP de pressão fixa

São opções intermediárias para quem busca comprar um aparelho para apneia do sono. Possuem alívio expiratório, além de gravarem os dados da terapia respiratória, os quais podem ser analisados pelo médico para avaliar os resultados do tratamento.

Modelos de CPAP de pressão automática

São os modelos de aparelho para apneia do sono mais completos. Contam com um sistema inteligente que é capaz de identificar os padrões respiratórios do paciente e, com base nisso, enviar somente o mínimo de ar pressurizado ideal para manter as vias respiratórias desobstruídas. 

Benefícios do uso de CPAP para a saúde 

Utilizar um equipamento de CPAP pode garantir diversos benefícios para a saúde do paciente. Saiba quais são os principais a seguir: 

• Possibilita ao paciente dar adeus ao ronco, um dos principais sintomas da apneia do sono.
• Restaura a saúde física do paciente, fazendo com que se sinta mais disposto ao realizar as atividades do seu dia a dia, como estudar, trabalhar e praticar esportes ou atividades físicas.
• Fortalece o sistema imunológico do paciente, de maneira a garantir que tenha mais saúde. Não dormir bem faz com que haja redução na produção de células de defesa no organismo, o que pode deixar o corpo sujeito a infecções, como Covid-19, gripe, resfriado, etc.
• Reduz riscos de complicações da apneia do sono, como pressão alta, diabetes e AVC (Acidente Vascular Cerebral).
• Melhora a qualidade do sono, o que pode fazer o paciente se sentir mais feliz e evitar o surgimento da depressão.
• Há aumento da concentração, devido ao benefício anterior. 

Quais os tipos de máscaras e como escolher o modelo ideal?

A máscara é um dos componentes mais importantes de um aparelho para apneia do sono, por isso, deve ser escolhida com cuidado. Ela tem a importante tarefa de evitar o ronco e as pausas respiratórias durante o sono. 

Para escolher a ideal para seu tratamento, é necessário considerar o formato do seu rosto — levando em conta que cada pessoa possui características únicas faciais — e a pressão recomendada pelo profissional. É isto que irá determinar o modelo de máscara adequada. 

Atualmente, é possível encontrar quatro modelos de máscaras de aparelho para apneia do sono: 

1. Nasal: esse modelo abrange a região do nariz e é indicado para pessoas que respiram pelas narinas, não apresentando obstrução nasal. É também recomendado para pacientes que possuem barba.

2. Oronasal: é um modelo de máscara mais compacto, abrangendo a região tanto do nariz como da boca. É indicado para pacientes que respiram pela boca e apresentam rinite, sinusite ou qualquer outro problema na região nasal. 

3. Almofada Nasal: é um modelo simples e compacto, que abrange apenas a região das narinas e é indicado para casos de apneia do sono mais leves. 

4. Facial Total: é um modelo que abrange todo o rosto, sendo indicado para pacientes que apresentam dificuldades de adaptação a outros tipos de máscaras. É apropriado para quem possui barba ou irregularidades faciais. 

Viu como é importante utilizar um aparelho para apneia do sono para ter um tratamento eficaz contra esse problema de saúde?

É um equipamento que garante uma boa noite de sono e uma melhor qualidade de vida, capaz de fazer seu desempenho melhorar tanto nos estudos quanto no trabalho, além de evitar o surgimento de doenças ainda mais graves. 

E se você ainda não sente segurança para decidir qual aparelho comprar, saiba que essa é uma decisão muito delicada e não deve ser tomada sem o auxílio de um profissional.

Caso precise de mais informações ou ajuda para identificar qual o aparelho para apneia do sono recomendado no seu caso, fique à vontade para me chamar no WhatsApp.

Estou à disposição para te auxiliar.